「最近髪が細くなった…」
そんなAGAの初期症状には、自宅での頭皮ケアが効果的。毎日の習慣を見直して薄毛対策をスタートしませんか。
AGAとは？初期症状を見逃さない
AGA（男性型脱毛症）は、日本人男性の3人に1人が経験すると言われています。主な原因は男性ホルモンの影響で、毛根が弱り、徐々に髪が細く短くなっていくことです。
AGAの初期症状チェック
- 枕やシャワー時の抜け毛が増える
- 生え際が後退してきたように感じる
- 頭頂部のボリュームが減った
- 髪の毛が細くなり、ハリ・コシがなくなる
AGAクリニックでの治療と課題
クリニックでは薬や注入療法が中心ですが、次のような課題があります。
代表的な治療方法
- 内服薬（フィナステリド・デュタステリド）
- 外用薬（ミノキシジル）
- 成長因子注入治療（メソセラピー）
治療の課題
- 費用が月2〜5万円と高額
- 副作用のリスク（性機能低下・かゆみなど）
- 通院が必要で継続が難しい場合も
自宅でできる薄毛・頭皮ケア
食事・栄養
健康な髪を育てるためには、外からのケアだけでなく、日々の食事からの栄養補給も大切です。
亜鉛（牡蠣・ナッツ）
髪の生成を助ける
タンパク質（肉・魚・大豆製品）
髪の主成分であるケラチンの材料
ビタミンB群（豚肉・卵）
頭皮の血行をサポート
生活習慣の改善
睡眠の質や生活リズムなどを整えることは、頭皮環境を良好に保ち、健やかな毛髪を育みます。
- 質の高い睡眠を取る
- ストレスを溜めすぎない
- 飲酒・喫煙を控える
シャンプー習慣の見直し
正しいシャンプー習慣は、頭皮への負担を抑え、血行やターンオーバーを整えます。
- 爪を立てず指の腹で洗う
- 熱すぎるお湯は避け、38℃程度に
- 頭皮にやさしいシャンプーを選ぶ
市販シャンプーと
サロン専売シャンプーの違い
市販シャンプーの特徴
- 洗浄力が強すぎて頭皮を乾燥させやすい
- 香料やシリコンが頭皮に残る
- コスト重視で頭皮ケア成分が少ない
サロン専売シャンプーの特徴
- アミノ酸系洗浄成分で頭皮にやさしい
- 頭皮環境を整える保湿成分を配合
- 髪にハリ・コシを与えてボリュームアップ
- 低刺激で敏感肌にも安心
まとめ
AGAが気になり始めたら、すぐにクリニックに行かなくてもできることはたくさんあります。 毎日のシャンプーを見直すことは、その第一歩です。
頭皮専門店アランジェでは、頭皮環境を整えるサロン専売シャンプーを取り扱っています。
まずは毎日のケアから始めてみませんか？
＼毎月先着限定3名様／
無料頭皮診断＆アドバイス
マイクロスコープで頭皮診断で肉眼では見えない毛穴の詰まりや皮脂の状態をチェックします｡
- 頭皮が透けて見える
- 髪が細くなった
- ボリュームがなくなり髪がペタンコ
- 白髪が増えた
自分の頭皮に合ったシャンプーやケア方法や､生活習慣のポイントをプロがご提案します｡
富山市で本格的な頭皮ケアは
「アランジェ」へ
富山市で頭皮や髪の悩みに寄り添う専門サロンといえば、頭皮専門店アランジェ（Arranger）。
マイクロスコープ頭皮診断・炭酸スパ・ヒト幹細胞培養液ケアのほか、最先端のエクソソーム頭皮ケアを取り揃え、一人ひとりに合わせた丁寧なカウンセリングと施術を行っています。
頭皮専門店アランジェ（Arranger）
所在地：富山県富山市大町135-16
営業時間：10:00～19:00
定休日：月曜日・第3日曜日
公式サイト：https://gigi-h.co.jp/salon.html
予約ページ：Hot Pepper Beauty アランジェ
＼ LINEで予約 ／
＼ ネットで予約 ／
＼ お電話でも承ります ／
